摘要

中仕康医疗集团公司旗下首个品牌“三山医伴”深耕认知干预这一领域，核心创始成员深耕业内10年以上，汇聚国内三甲医院杏林名医5000位，已经服务10000人以上。移动互联平台100%链路高效协作，数字化精准智能匹配，一键开启绿通便捷体验。

认知溯源：探寻情绪与思维深处的关联纽带

当我们面对那些让人感到身心不适的困扰时，追溯其产生的源头就会发现，真正造成困扰的并非事情实际发生的状况，其实事实上是人们在长期生活中形成的那种固定不变的思维认知，在我们的日常生活里，像那些让人感觉不好的负面情绪，还有那种陷入其中难以自拔的焦虑内耗，以及一些不太恰当的行为偏差等诸如此类的问题，它们中的大多数都是由于人们持有片面的、甚至走向极端的认知模式而引发的。

如果这种认知模式长期存在并不断积累，就会对人的心态以及整体的生活状态产生不良影响，严重的话，还会使生活质量有所下降，三山医伴在身心认知调理这个专业领域已经进行了深入的探索和研究，我们不采用那种生硬刻板的纠正方式，而是把精力集中在找出认知偏差形成的原因上，在整个过程中，我们一直坚守着科学且温和的理念，努力帮助大家分辨清楚哪些是客观存在的事实，哪些又是自己主观上的猜测和判断，进而看明白思维上存在的错误究竟是什么样的本质，从最根本的源头去解开心理上的症结，为之后进行心态上的调整打下坚实的基础。

认知干预适用人群

1.阿尔茨海默症；   2.妄想；               3.幻听/幻视

4.感情淡漠；          5.行为异常；        6.认知功能下降

7.额颞叶认知症；   8.血管性认知症； 9.路易体认知症

三山医伴服务特色

三山医伴认知干预服务流程

咨询预约→上门测评→制定服务方案→专业上门服务→每次服务总结反馈

 服务内容

为阿尔茨海默症／妄想／幻听认知功能下降等症候者提供上门认知干预服务

科学干预：逐步推进构建正向思维模式

想要改变原有的认知，并不是一下子就能完成的事情，要是只是进行没有根据的盲目说教，或者采用强硬的方式去纠正偏差，结果往往会和期望的相反，所以说，运用科学的方法分步骤地进行干预才是最为关键的，三山医伴按照从简单到深入、一步一步逐渐推进的干预准则，同时结合不同人群各自的生活情况、心理方面的特点以及固有的认知习惯，为他们量身打造具有个性化的认知引导方案，我们通过在日常生活场景中进行引导、开展思维觉察方面的训练、对压力心态进行疏导等温和的方式，帮助人们能够主动地察觉到负面思维的存在，打破那种封闭循环的认知状态，在轻松自在、没有任何压力的陪伴式引导过程中，慢慢改正那些偏执的、消极的思考方式，建立起客观的、理性的、并且能够包容不同事物的思维模式，让这种新的思维模式能够适应日常的工作场景和生活场景。

 长久赋能：用陪伴守护身心的从容状态

认知干预的核心目的，是让身心能够实现长期稳定的良好状态，而不只是对情绪进行短暂的缓解，三山医伴自始至终都把暖心的陪伴作为核心主旨，我们所做的不仅仅是在某个阶段对认知进行矫正，其实事实上更看重的是培养大家能够自主调节认知的能力，通过持续不断地进行正向引导和提供专业的陪伴，让人们学会自己主动去化解内心的消耗，平静地面对遇到的各种困境，用更加从容的心态去看待生活中的得到和失去，我们凭借专业的能力和充满温情的心意，助力每一个人走出认知上的困境，重新塑造积极向上的生活状态，守护好日常的身心安康。

最后附上认知干预FAQ

1.什么是认知干预？

A：认知干预核心源自 CBT 认知行为疗法，核心逻辑：不是事件本身让你痛苦，是你对事件的想法、认知解读，引发情绪和行为问题。干预目标是识别扭曲思维、修正不合理认知，用客观、理性想法替代，从而改善焦虑、内耗、自卑、抑郁、冲动等情绪行为。

2.认知干预多久能看到效果？

A：轻度情绪困扰：2～4 周日常练习即可明显缓解；中度焦虑 / 抑郁：连续 6～12 次系统干预；完美主义、根深蒂固自卑等深层认知：3 个月以上持续巩固。效果快慢取决于是否坚持记录、练习思维调整。

3.认知干预是强制让我乐观、不许难过吗？

A：完全不是。认知干预不否定负面情绪：难过、紧张、委屈都是正常感受。 核心是：区分客观事实和夸张负面脑补，允许情绪存在，但不被极端扭曲想法放大痛苦。

4.药物治疗和认知干预冲突吗？

A：不冲突。中重度抑郁、焦虑人群，精神科药物缓解躯体症状，认知干预调整思维模式，二者结合效果优于单一治疗。